Boy Uzatma Egzersizleri - Delinetciler Portal
+ Hemen Yorum Yap

Boy Uzatma Egzersizleri

  1. Bu programı uygulamak için(boyunuzu uzatmak için) gelişim çağında yani 12-16+1 yaş arasında olmanız gerekir.Eğer bu yaşlardan büyük iseniz bu programın siz sağlayacağı uzunluk en falza 4 cm.Bu 4 cmde beldeki eğrilerin bu hareketler sonunda düzelmesi sonucunda oluşur.Gelişme çağındakiler bu hareketleri sürekli yaparsalar bel kıkırdakları açılır ve boy uzamasına neden olur.





  2. 2010-04-16 #2
    verdiğin bilgiler için teşekkür ederim

  3. 2011-07-22 #3
    ben 13 yaşındayım ama boyum daha 1,38 ne yapabilirim nolur yardımcı olun hareket felan ama bana amilyat ilaç demeyin bir tek hareket lütfen yardım

  Okunma: 13289 - Yorum: 2 - Amp
Kullanıcı Oylaması: /5 -