Gebe ve emziklilerin, güneşten doğrudan yararlanamayan kişilerin D vitamini almaları veya güneş ışınlarından düzenli yararlanmaları gerekmektedir.

Çocuklara doğumdan 15-20 gün sonra ek D vitamini 400 IU ( 10 mcg) verilmelidir.

400 IU vitamin D 1 çay kaşığı balık yağı ile de sağlanabilir.

Çocuk, genç ve yetişkin bireylerin günlük ihtiyacı 10 mcg'dır.