Göz Kuruluğunu Önlemek İçin - Delinetciler Portal
+ Hemen Yorum Yap

Göz Kuruluğunu Önlemek İçin

  1. -Gözlerinizin ve göz kapaklarınızın temizliğine özen gösterin.

    -Kirli ortamlardan veya kirli ellerle gözünüzü ovuşturmak gibi kötü alışkanlıklardan kaçının.

    Göz Kuruluğunu Önlemek İçin

    -Bilgisayar başında otururken göz kırpmayı unutmayın ve ekran önünde doğru oturma pozisyonlarına uymaya çalışın.

    -Eğer kuru ortamlarda çalışıyorsanız ya da gözlerinizi kurutan kuru havadan kaçamıyorsanız, nemlendirici cihazlarla havayı nemlendirmeyi deneyin.

    -Doğrudan ateş önünde oturmayın ya da klimalı ortamlarda uzun süre durmayın.

    -Dengeli beslenmeye gayret edin. Beslenmenize keten ve omega-3 yağlarını eklemeye çalışın.



    Güncelleme : 2017-11-12

Konu Etiketleri

göz kuruluğunu gidermek için, göz kuruluğunu ne giderir, göz kuruluğunu ne iyi gelir, göz kuruluğunu önlemenin yollerı

  Okunma: 900 - Yorum: 0 - Amp
Kullanıcı Oylaması: /5 -