Balık Yağı Nelere İyi Gelir?

* Kalp Damar Hastalıklarında çok etkilidir. Balık yağının içinde bulunan omega 3 yağ asitleri kalbi korur, kanı inceltir, kolesterolü düşürür ve kalp ritmini düzenler.

*
Omega 3 yağ asidi beynin yaşlanmasını önler. Alzheimere karşı korur.

*
Omega 3, depresyon gibi psikolojik ranatsızlıklarda oldukça etkilidir.

Balık Yağı Nelere İyi Gelir?


* Çocuklar için çok faydalıdır. Omega 3, çocuklarda zeka geliştirir, öğrenme kapasitelerini artırır.

*
Hiperaktif ve dikkat eksikliği bulunan çocuklar için de çok faydalıdır.

*
Diyabetin neden olduğu hasarları önler. Yaşlılıkta görülen göz rahasızlıklarını azaltır.

*
Omega 3, kansere karşı koruyucu ve önleyicidir.

*
Romatizmal artritte görülen eklem şişliği ve ağrı gibi şikayetleri hafifletme etkisi de bulunmaktadır.

*
Vitamin mineral takviyelerin yanında omega 3 kullanımı da, hamile bayanlara tavsiye edilmektedir. Gebeliğin son üç ayı ve de doğumdan sonraki ilk birkaç ay emziren annelerin kullanması önerilmektedir. Gebeliğin son aylarında anneden bebeğe fazla oranda omega 3 geçer. Balık yağının bebeklerin merkezi sinir sistemine ve bedensel gelişimine olumlu katkıları vardır.