Pitayanın Faydaları Nelerdir?


100 g olgun pitaya'nın (bunun 55 gramı yenebilir)günlük besin değerleri aşağıdadır


Su 80-90 g

Karbonhidrat 9-14 g

Protein 0.15-0.5 g

Yağ 0.1-0.6 g

Lif 0.3-0.9 g

Kül 0.4-0.7 g

Kalori: 35-50

Kalsiyum 6â€"10 mg

Demir 0.3-0.7 mg

Fosfor 16 â€" 36 mg

Karoten (Vitamin A) traces

Tiyamin (Vitamin B1) traces

Riboflavin (Vitamin B2) traces

Niasin (Vitamin B3) 0.2-0.45 mg

Askorbik asit (Vitamin C)

25 mg Vücudun nem dengesinin korunması,kemik gelişimi ve elektrolit dengesinin ayarlanmasında faydalıdır.