Bıldırcın yumurtasının en doğru tüketilme biçiminin ise rafadan yemektir.

* Bir adet bıldırcın yumurtasını bir bardağın içine kırıyorsunuz.

* Bir kaşık balla karıştırıyorsunuz.

* Çalkalıyorsunuz.

* Bir bardak süte tamamlıyorsunuz.

* Karışımı oda sıcaklığında veya buzdolabından çıkardıktan 10 dakika sonra içiyorsunuz.

* 15 gün süreyle sabahları aç karnına bu kürü yapıyorsunuz. Öksürük, alerjik şikayet kalmıyor.

* Ayda 5-10 adet yumurta içmeye en az 3 ay devam ediyorsunuz.