Name:	diyet14-7397.jpg 
Views:	1346 
Size:	16,2 KB (Kilobyte) 
ID:	11768


Formunuza dikkat ediyorsanız, yediğiniz gıdaların kaç kalori olduğunu da bilmek isteyebilirsiniz.

Hangi Yiyecek Kaç Kalori?

100 gram
Tavuk eti: 215 kalori
Kuzu pirzola: 263 kalori
Ördek: 404 kalori
Hindi: 160 kalori
Dana eti: 223 kalori
Biftek: 156 kalori
Yağlı koyun eti: 310 kalori
Az yağlı koyun eti: 247 kalori
Somon füme: 171 kalori
Karides: 144 kalori
Ton balığı: 121 kalori
1 adet midye: 9 kalori
1 adet istiridye: 6 kalori
Badem: 600 kalori
Fındık: 650 kalori
Fıstık: 560 kalori
Çam fıstığı: 600 kalori
Patlamış mısır: 478 kalori
Kabak çekirdeği: 571 kalori
İrmik helvası: 302 kalori
1 dilim çikolatalı kek: 225 kalori
1 tabak kıymalı makarna: 448 kalori
1 adet kıymalı puf böreği: 35 kalori
1 adet peynirli sigara böreği: 25 kalori