Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu geniz akıntısı için adaçayı kürünü tavsiye ediyor.Bunun için Yaklaşık 1 su bardağı kaynar suya tatlı kaşığı veya 1 poşet adaçayı koyarak 10 dakika demlendirin. (kaynatmayın).


Uyarı: demlenme süresi dolduğunda bitkiyi daha fazla suda bekletmeyin mutlaka süzün..Gargara için hazırlanan 1 bardak adaçayı 48 saat bozulmadan bekleyebilir.

Elde edilen su ile günde 2-3 kez gargara yapın.Özellikle akşam yatmadan önce ve sabah evden çıkarken mutlaka 1-2 kez gargara yapılmalıdır.

Ayrıca bununla birlikte 1 ay boyunca her gün 1 çay bardağı adaçayı için.