Solunum Sisteminin Sağlığının Korunması İçin Pratik Bilgiler


1- Havası temiz yerlerde bulunulmalıdır. (Toz ve mikrop girebilir).


2- Alkol, sigara, uyuşturucu kullanılmamalıdır. (Alkol, sigara ve uyuşturucu ile asbest gibi kimyasal maddeler solunum sistemi organlarına zarar verirler). (Solunum güçlüğüne, akciğer kanserine ve kalp krizine yol açar).

3- Soğuk havalarda ağızdan değil burundan nefes alınmalıdır. (Akciğerler için zararlıdır).

4- Burundan nefes alınıp verilmelidir. (Ağızdan alınırsa ısınma, nemlenme, temizlenme olmaz).

5- Havadaki nem oranı yeterli olmalıdır.

6- Terli iken üşütülmemelidir.

7- Tükürük, balgam gibi salgılar yere bırakılmamalıdır.

8- Vereme karşı BCG aşısı yaptırılmalıdır