sponsorlu bağlantılar
Çinko Fazlalığı ve Çinkonun Zararları
Bulantı, kusma ve ishal, huzursuzluk, terleme ve titreme gibi sorunlara ve kolestrol dengesizliğine neden olabilir. Ayrıca bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve aşırı kullanımlarda tümör oluşumuna neden olur.

Çinko İçeren Besinler
Et, deniz ürünleri, baklagiller, yumurta, fındık, süt ve süt ürünler, bol lifli besinler çinko içermektedir.